暑い日が続いているので、毎日大量に汗をかいていると思います。
出掛ける前にサッパリしたくて、朝にシャンプーをしているかたはいませんか？
じつは、紫外線の強い夏の間は、朝にシャンプーするよりも、夜にしたほうがいいのですよ。
朝にシャンプーをしてしまうと、頭皮を保護している皮脂がうばわれた状態で、一日を過ごすことになります。
無防備な状態で紫外線を浴びることで、髪だけでなく、頭皮も大きなダメージを受けることになってしまうのです。
強い紫外線による日焼け、その他にも、冷房による乾燥によって受けた頭皮のダメージは、数カ月後に現れます。
秋に抜け毛が多くなってしまうのです。
シャンプーは夜にするようにして、日中は、帽子をかぶったり日傘をさすなどして、頭皮を保護するようにしてくださいね。
IZATO整体院
村瀬 美幸