この衝撃の事実を論文で発表したのは南デンマーク大学医学部　クリステンセン教授

913組の双子を調べたところ、老けて見えた人の方が、７年後の死亡率（女性の場合）が1.9倍高いことが判明したのです。

【老け顔の人は早死にする危険性が高い】

老け顔の人は柔軟性年齢も血管年齢も低下している。

その原因は、身体の中にＡＧＥが溜まっているからと考えられている。
ＡＧＥとは…

ＡＧＥは全身の老化を進め、早死にするリスクを高める真犯人

【ＡＧＥが身体に溜まるとどうなってしまうのか？】

・骨の場合ＡＧＥが溜まると茶褐色に変色

骨に圧力をかけると、ＡＧＥが溜まった骨は少ない力で折れてしまう

・目の場合
　　ＡＧＥが溜まることで目の細い血管が壊れやすくなり出血し、失明の危険性が高くなる

・老け顔の原因
　
ＡＧＥが原因の一つと考えられている
　
正常な皮膚の弾力繊維にＡＧＥが溜まると、変形して弾力性を失ってしまう
　　
そのため、押されると元に戻らずシワができたり、
　　
皮下脂肪の重みに耐え切れず、たるみができてしまう

【ＡＧＥが身体の中に溜まる原因】
コラーゲン（たんぱく質）がＡＧＥに変化する
⇒たんぱく質に糖分がくっつくと、老化を早める物質「ＡＧＥ」になる

糖分が全身のコラーゲンにくっつくと、ＡＧＥに変化し、全身の老化が通常より早く進んでしまう

特に問題となるのが「血管」で、血管の壁を覆うコラーゲンに糖分がくっつくと、

しなやかだった血管壁がカチカチになってしまう（動脈硬化）
　
動脈硬化により、脳梗塞や心筋梗塞といった病気を引き起こすこともある

【ＡＧＥ年齢が高くなる原因】

１．血糖値が高い

⇒食事をすると、血液中に糖分が増加し、エネルギーとして使われる

しかし、食事の摂りすぎなどで糖分が余ってしまう、とたんぱく質とくっついてＡＧＥになってしまう

血糖値が高い人は、自身で身体の中で大量のＡＧＥを作っている

２．ＡＧＥを多くふくむ食品を食べている

⇒ＡＧＥは身体の中で作られるだけでなく、ほとんどの食べ物にふくまれている

続きは老け顔の人は早死にする２をお読みください。

村瀬美幸