アルコールには利尿作用があるため、「脱水症状」を起こします。

1リットルのアルコールを摂取した場合、体外に排出される尿は1.1リットル。　身体の水分が0.1リットル分失われた計算になるのだとか。

飲酒の際は同時に水分の補給を忘れないでください。　二日酔いがひどくなるのも防げますよ。

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