今日は、首コリの原因と解消法をお話しますね。

●頭が痛い、頭が重い、首がこる、肩がこる 

●風邪をひきやすい

●めまいがしたり、吐き気を感じたりする 

●夜眠れない、眠ってもすぐに目が覚めてしまう 

●目が疲れる、ぼやける、目が乾く 

●イライラする、集中力が欠ける

●手足が冷たい、しびれる 

こんな症状はありませんか？

「首のコリ」を引き起こす原因の一つに、

『首の冷え』があります。

冷えることで、筋肉に異常が起きるのです。 

冷えを改善するには「首」を温めましょう！ 

●スカーフを着用する 

●蒸しタオルをあてる 

●全身浴で、湯船にシッカリ浸かる

（免疫力ＵＰにもつながります） 

●ドライヤーの温風を首にあてる

試してみてください^ ^

当院では、治療メニューの中に、首の緊張をやわらげ、頭痛を解消する施術、

「頭蓋矯正」 がありますよ。

大阪市浪速区　　難波　　カイロプラクティックIZATO整体院・大阪なんば店