妊婦さんと、産後ママの骨盤セルフケア教室
場所 エディオンアリーナ大阪（旧府立体育館）フリッツホール（地下１階）
日時 ２０２０年３月２９日
１０時半～１１時４０分（妊婦さん、産後5年までのママさん向け）
産前、産後の骨盤のお話、セルフケア実技
講師 IZATO整体院 総院長 猪里理世
主催 骨盤セルフケア研究会
定員先着 １２名
参加費 無 料
06－6585―7278
２０１９年１月１９日（日）
ストレートネックを自分で治す勉強会
をします！ ストレートネックとはその名の通り、首がまっすぐになってしまう現象を言います。 首まっすぐじゃいけないの？ そうなんです。 首は本来湾曲していて、反ることで、力の分散をして、 骨にかかる負担を減らしているのですね。 スマホ首という別名を聞けば、理解ができますよね？ スマホなどで首を下向きにする習慣で、少しずつ首が変形していきます。 骨の歪みを治すのは私の仕事ですが、 実はストレートネックは自分の力で直せます。 なのでその方法を無料でお教えいたします。 えっ？無料？？ 壺かなんか買わされそう-_- とか、思ってないですか？？ 大丈夫です。 売り込み、一切ありません。 施術に来てくださいね！なども言わないので安心してください。 ストレートネックはぜひ自分で直してください。
２０１９年１月１９日１０時半〜１１時４０分
場所 エディオンアリーナ大阪 フリッツホール（地下１階）
講師
猪里理世 柔道整復師
定員 １２名 すでに予約が入っていますのでご予約はお早めにお願いします。
第三回人生が変わる歩き方教室
１１月１０日(日) １０時半〜１１時４０分
あなたはどんな歩き方をしていますか？ 整体師をしていると足の歪みがある方が多いことに気がつきます。
足の歪みは骨盤や股関節の歪みに直結します。
今は猫背で見た目が悪いだけで済んでも、将来足腰や膝の痛みになることもあり得ます。 歩き方と立ち方、座り方に気をつけるだけで、歪みにくい体になります。 そして嬉しいことに下半身が痩せやすくなるのですね。
11月10日日曜日
場所 エディオンアリーナ大阪
フリッツホール（地下）
参加費 500円
講師 猪里理世（柔道整復師・カイロプラクター）
勧誘などは一切ございません。
募集人数は１６名
すでに予約が埋まり始めています。
今すぐ こちら からご予約くださいね。
第二回 人生が変わる歩きかた教室
開催します。
施術をするときにその方の体が再び戻ってしまわないように、座りかたやスマホのしかた、良い姿勢などをお伝えしています。
しかし歩きかたまではきちんとお伝えできていないことに気がついたのです。
歩きかたが悪いと足のアーチが崩れて、股関節や骨盤が歪む原因になります。
そして下半身が太りやすくなるのですね。
歩くだけで下半身が痩せたり、綺麗な足になったらいいと思いませんか？
カッコ良く素敵に歩けたら嬉しいですよね。
そこで施術所では出来ないので公民館をお借りして勉強会を開催することにしました。
満席になってしまったのでキャンセル待ちの方を３名のみ募集します！！
勉強会のご案内
日時
１０月１３日（日）１０時半〜１１時４０分場所
大阪エディオンアリーナ（府立体育館） １０時半〜１１時４０分定員
１５名 軽い服装でおこしください。受講費
500円 ０６−６５８５ー７２７８ [email protected] キャンセル待ちになります。 メールでご連絡をお願いいたします。
エディオンアリーナ大阪
妊婦さんと育児ママの、骨盤セルフケア教室
この勉強会の目的は2つです。 １つは骨盤ケアについて正しい知識をみにつけてほしいということです。 そしてもう１つは頑張るママさんたちを応援したいからです。
私は数十年前、育児や産後の身体の不調で苦しんだ経験があります。
あの時もっと骨盤ケアについて知っていたら身体も心も楽だっただろうな、、、と
思っています。
働きながら子育てを頑張るママさん、
親に頼れないママさん
近所に話せるママ友がいないママさん
そんな女性に元気になってもらいたくて、この活動をしています。
産後矯正を受けることはもちろん理想ですが、その前に自分でやれることもあります。
勉強会で知識を身に着けるもよし
セルフケアを覚えて帰るのもよし
また、お友達をつくる場として利用していただけたら嬉しいです。
お友達を誘ってきてくれても大丈夫ですよ。
少人数で、女子会のような楽しい勉強会にします。
ぜひご参加ください＾＾
参加費
無料対象
妊婦さん、子供さんのいるお母さん お子様連れOKです。持ち物
身体が動かしやすい、軽い服装でお越しください。講師
IZATO整体院院長（柔道整復師）
内 容
- 妊娠中、産後の骨盤の変化についてのお話
- 骨盤歪みチェック
- 助産師さん直伝骨盤セルフケア体操
- 骨盤ベルトの正しいしめ方アドバイス