肩こりの原因と対策
肩こりの原因と対策についてお伝えします。
肩こりとは
肩が重い、首と肩の付け根が痛い、、、
肩こりに悩まされていませんか？
肩こりの原因を知り、正しい方法でケアすることで、
日常生活が楽になって、スポーツや趣味も楽しめるようになりますよ。
目次
肩こりとは
肩こりの原因
首に悪い姿勢
首の凝りと顔のたるみの原因
肩こりに効くストレッチ
首に良いパソコンの位置
肩こりの治療
胸郭出口症候群
50肩
頸椎ヘルニア
肩こりの治療と整体
肩こりとは
肩こりの原因
首の凝りと顔のたるみの原因
肩こりに効くストレッチ
首に良いパソコンの位置
肩こりの治療
胸郭出口症候群
50肩
頸椎ヘルニア
肩こりの治療と整体
各諸症状の原因
- 肩、首が痛い・凝りがきつい
⇒頚肩腕症候群（肩こり）、頚椎ヘルニアなど - 肩甲骨周りが痛い
⇒頚肩腕症候群（肩こり） - 腕、手にシビレがある
⇒頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、変形性頸椎症、頚椎後縦靭帯骨化症（カイロには適応しません） - 腕がだるい
⇒胸郭出口症候群、頚椎ヘルニア、五十肩（肩関節周囲炎）など - 腕が挙がらない、挙げるのが痛い
⇒五十肩（肩関節周囲炎） - 事故後首の痛みや頭痛がある
⇒むち打ち症など
稀ですが、転移性のガンからのシグナルで関節が痛むこともありますので、通院されていて治りにくい時、他の症状（発熱、内蔵の症状）があるときは医師にご相談ください。
