実績16年 いざと整体院 頭痛、産後矯正専門。三日市町駅徒歩1分

いざと整体院
大阪難波院

肩こり

肩こりの原因と対策

肩こりの原因と対策についてお伝えします。

肩こりとは

肩が重い、首と肩の付け根が痛い、、、
肩こりに悩まされていませんか?

肩こりの原因を知り、正しい方法でケアすることで、
日常生活が楽になって、スポーツや趣味も楽しめるようになりますよ。


 

          目次

肩こりとは
肩こりの原因
首に悪い姿勢
首の凝りと顔のたるみの原因
肩こりに効くストレッチ
首に良いパソコンの位置
肩こりの治療
胸郭出口症候群
50肩
頸椎ヘルニア
肩こりの治療と整体


 
 

肩こりとは

肩こりの原因

 

首の凝りと顔のたるみの原因



肩こりに効くストレッチ


首に良いパソコンの位置

肩こりの治療

胸郭出口症候群

50肩

頸椎ヘルニア


肩こりの治療と整体

 


各諸症状の原因

  • 肩、首が痛い・凝りがきつい
    ⇒頚肩腕症候群(肩こり)、頚椎ヘルニアなど
  • 肩甲骨周りが痛い
    ⇒頚肩腕症候群(肩こり)
  • 腕、手にシビレがある
    ⇒頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、変形性頸椎症、頚椎後縦靭帯骨化症(カイロには適応しません)
  • 腕がだるい
    ⇒胸郭出口症候群、頚椎ヘルニア、五十肩(肩関節周囲炎)など
  • 腕が挙がらない、挙げるのが痛い
    ⇒五十肩(肩関節周囲炎)
  • 事故後首の痛みや頭痛がある
    ⇒むち打ち症など
稀ですが、転移性のガンからのシグナルで関節が痛むこともありますので、通院されていて治りにくい時、他の症状(発熱、内蔵の症状)があるときは医師にご相談ください。